Si bien nadie es un padre perfecto, existen muchos medios por los que usted puede evitar que sus hijos no intenten el camino de las drogas.
1. No pierda el diálogo. Cada uno necesita ser escuchado y escuchar a las demás personas. Es una necesidad humana básica, especialmente entre padres e hijos. Si por alguna razón este diálogo se ha perdido, los problemas y los malentendidos podrán surgir en cada rincón, además de quedarse abandonado en cualquier lugar olvidado de sus hijos. Esto les deja a ellos en libertad para poder comunicarse con otro tipo de personas, que les podrán decir cualquier cosa y de muy diversos modos.
2. Sepa escuchar. El saber escuchar es el aspecto más importante de una buena comunicación, e implica:
– Prestar atención.
– Tratar de entender lo que sus hijos intentan decir.
– Tomarse un tiempo para entender los puntos de vista de sus hijos, así como sus sentimientos, sin tener de pelear contra ellos.
– No imponer los puntos de vista propios como los únicos válidos, no insistir en ellos ni ser testarudo.
3. Hábleles acerca de usted. Los niños y los jóvenes encuentran difícil entender que usted también fue niño o joven en alguna época. Recuérdeles que usted también se enfrentó con problemas y tuvo que tomar sus propias decisiones (pero esto no debe ser una excusa para iniciar el monólogo con palabras como: «Cuando Yo era joven …»). Dígales que usted tampoco fue perfecto, que cometió errores y tuvo sus fracasos importantes en ese momento. Se dará cuenta y descubrirá que hablar de sus problemas ayuda a crear una empatía con sus seres queridos. Deje que sus hijos descubran que quiere compartir sus problemas con ellos en lugar de esperar simplemente lo contrario. Permita que sus hijos le vean como el ser humano que todos nosotros somos.
4. Póngase en sus zapatos. La gente joven siente que se enfrenta a problemas que nadie más ha tenido que enfrentar con anterioridad. Puede ayudar si les demuestra que comprende lo que les pasa. No es necesario que les dé una respuesta a todas sus dudas o preguntas ni que los aburra con historias de su pasado, sino mostrarles que se interesa por ellos, que intenta ver el mundo a través de sus ojos.
5. Esté presente. No puede estar siempre presente cuando sus hijos le necesitan, tiene necesidad de trabajar y de descansar y ellos deben aprender y apreciar esto. Pero también es importante que sus hijos sepan que su puerta aunque cerrada en algunos momentos nunca estará con llave, que en cualquier momento que tengan necesidad de usted, podrán entrar. Puede proponer un tiempo o un horario para hablar juntos acerca de sus problemas o preocupaciones pero recuerde que deben sentirse libres para poder hablar. A pesar de que no pueda estar con ellos todo el tiempo, sus hijos deben saber y sentir que siempre estará interesado en ellos.
6. Sea firme, pero consistente. La firmeza no significa agresividad. Significa que sus hijos conocen sus puntos de vista así como sus sentimientos y además los respetan. Debe ser consistente, no estar cambiando de ideas ni estados de ánimo. No haga tratos que no podrá cumplir. Si desde un principio marca sus límites y sus objetivos en forma clara y precisa, sus hijos sabrán a qué atenerse y que esperar de usted en cualquier momento, no podrán decirle que usted es injusto. Un consejo: Compórtese con sus hijos en la misma forma que quisiera que ellos se comportaran con usted.
7. Haga algunas cosas o actividades juntos. Pasar el tiempo con sus hijos y hablar con ellos es muy importante, pero más importante es planear juntos las cosas o actividades que se pueden hacer en común. No tienen que ser grandes empresas o actividades especiales. Puede ser una simple salida al cine, o algún centro de diversión, o simplemente ver un programa de televisión juntos y poder comentarlo. Es vital para los jóvenes tener algún interés propio que les ayude a estar alejados de las drogas. Ayúdeles a estar interesados en algo o en alguna actividad.
8. Conozca a los amigos de sus hijos. Normalmente un niño o joven que se inicia en las drogas lo hace con el grupo de sus amigos o por lo menos con uno de ellos. Los amigos pueden tener mucha influencia sobre lo que hacen sus compañeros. Su hijo se puede sentir bajo mucha presión enfrentándose sólo a sus amigos. Asegúrese de conocer y reunirse con los amigos de sus hijos, a pesar de que no sean los amigos que usted hubiera elegido para sí y mucho menos para sus hijos. Invítelos a su casa, permítales tener algún espacio dentro de su casa para que se puedan reunir.
9. Recuerde que su hijo es único… Todos los niños y jóvenes necesitan sentirse valorados por los demás, así ellos mismos se sienten importantes. Algunas veces sus aspectos más valiosos son difíciles de descubrir, pero existen en ellos. Todos tenemos nuestras riquezas. Usted puede ayudar a su hijo a desarrollar todas esas capacidades que posee y convertirlas en fuente de alegrías. Cuando un niño o joven siente que puede lograr algo y que se le está reconociendo, le está ayudando por ese simple hecho a aumentar su autoestima. De esta forma el niño y el joven se siente comprometido a hacer más y más cosas, a ser más y más responsable y al mismo tiempo está ayudándole a alejarse de la ocasión de consumir cualquier tipo de droga.
10. Dele su ejemplo. Tabaco, bebidas alcohólicas y medicamentos, son todas ellas sustancias que mucha gente utiliza. El uso indiscriminado de cualquiera de ellas puede causar problemas de dependencia. Claro está que estas sustancias son legales, pero el uso que de ellas haga representa un ejemplo para sus hijos. Les mandas señales acerca de la forma que usted piensa y actúa frente a las drogas.
11. Lo que no es recomendable hacer:
* No se burle de sus hijos. Nadie reacciona correctamente ante la burla.
* No les sermonee. Recuerde lo que se siente que alguien le dé sermones.
* No les atemorice con historias absurdas. No dan resultado. Para alguien que ha usado drogas o está metido en ellas y experimentado sus efectos se reirá de sus historias.
Si su hijo está en el problema de las drogas, primero que nada cálmese. Explique a su hijo sus razones para desaprobar el uso de cualquier tipo de droga:
· Son ilegales y le pueden causar problemas serios con la policía.
· Su uso puede afectar su salud, en este momento y en el futuro.
Si la conducta de su hijo le demuestra que es adicto y/o consumidor habitual de drogas deberá tomar otras medidas. Acepte que tiene un problema y solicite ayuda profesional. Existen numerosas instituciones donde puede consultar y ser atendido.
Ø Demuéstrele su apoyo, muéstrele que lo quiere y se preocupa por él.
Ø Confíe en él, cuando un joven siente que se le tiene confianza le es más fácil soportar la presión externa.
Ø Demuéstrele su preocupación, los niños y jóvenes necesitan sentirse valorados, sentir que alguien se preocupa por ellos, incluso cuando hayan hecho algo incorrecto.
Centro NAIM
Fuente: www.publispain.com